Жители Корсакова вышли на зарядку
Зарядку, посвященную Дню физкультурника, провели 9 августа в Корсакове. На зеленый газон стадиона "Водник" вышли более сотни жителей портового города. Яркое солнце стало отличным "оформлением" спортивного дня.
Под руководством инструктора по физической культуре Ольги Киселевой сторонники здорового образа жизни наклонялись, приседали, разминали плечевой пояс и выполняли иные упражнения. Вместе со взрослыми с удовольствием укрепляли здоровье и повышали тонус дети.
Главная задача такой зарядки — чтобы она была не единичным мероприятием, а вошла в ежедневный ритм жизни корсаковцев. Достаточно дома с утра, встав с кровати, уделить 5-7 минут нескольким несложным, знакомым с детства по урокам физкультуры упражнениям, и новый день будет бодрым, наполненным силами.
Организму взрослого человека такая зарядка позволит проснуться, настроиться на рабочий лад и активно проводить весь рабочий день. Объясняя собравшимся пользу утренней зарядки, заместитель директора департамента социального развития Олег Манухин сопроводил свои слова несколькими простыми упражнениями, доступными каждому человеку, сообщает ИА Sakh.com со ссылкой на администрацию Корсакова.
