Врач рассказал, чем опасен храп
Храп негативно влияет на состояние здоровья не только спящего человека, но и его партнера, заявил московский невролог Михаил Тардов.
По его словам, из-за посторонних звуков глубокий сон становится прерывистым или вообще невозможным.
- Это приводит к тому, что сон не дает возможности отдохнуть, и, напротив, вызывает повышенную сонливость в дневное время, которая не просто ухудшает качество жизни во время бодрствования, но может быть опасна – особенно для водителей и лиц, работающих с движущимися механизмами, — пояснил врач.
Тардов добавил, что решением проблемы может стать раздельный сон. Однако необходимо помнить, что при этом находящийся рядом с храпящим не сможет заметить у своего партнера развитие систематических нарушений дыхания — апноэ. Как объяснил врач, храп часто сигнализирует о появлении заболевания, при этом около 25% людей не подозревают о наличии синдрома.
- В случае раздельного сна уменьшаются шансы на то, что один из супругов заметит остановку дыхания во сне второго супруга, которая может возникать на фоне храпа. В этом случае многие проблемы: повышение давления, утренние головные боли, ночные нарушения сердечного ритма, снижение потенции, дневная сонливость - не находят объяснения, — указал специалист.
Тардов посоветовал страдающим от храпа людям обратиться к врачу для дальнейшего обследования, пишет РИА Новости.
