Президент сахалинской федерации мас-рестлинга проводит онлайн-тренировки
Тренер спортивной школы Поронайска, президент сахалинской федерации мас-рестлинга Евгений Борозна проводит видеотренировки для занятий в домашних условиях, сообщает пресс-служба минспорта.
В новом двухминутном ролике показан блок упражнений по мас-рестлингу, направленных на развитие всех групп мышц. Занятие включает в себя приседания, отжимания, изометрическую планку и упражнение на проработку трицепса.
— Несмотря на режим самоизоляции спортсмены должны поддерживать себя в форме хотя бы путём дистанционных тренировок. К тому же подобные видеоуроки позволяют не только заниматься воспитанникам нашей спортшколы, но и познакомиться с "кухней" мас-рестлинга изнутри тем, кто прежде не знал, как проходят наши тренировки, — рассказал Евгений Борозна.
Отслеживать новые видеотренировки, а также познакомиться с предыдущими можно на ютуб-канале Евгения. Видео выходят еженедельно.
Занятия проводятся как для воспитанников спортшколы, так и всех желающих. Проект реализуется в рамках движения "Тренируйся дома. Спорт — норма жизни", инициированного Минспортом России в социальных сетях с хэштегами #тренируйсядома #спортнормажизни.
